Nadia Azaïs
Sophrologue à Roquebrune-Cap-Martin
06190 Roquebrune-Cap-Martin
 
07 55 93 58 44

La sophrologie en entreprise

09 Mar 2021 Nadia Azaïs

La sophrologie est une technique qui s'adapte parfaitement au milieu de l'entreprise de part sa facilité à mettre en place, et ses avantages sont multiples:

 

- Elle permet d'apporter une cohésion de groupe à une équipe

- Elle favorise la prise de conscience des valeurs propres à chacun et des valeurs de l'entreprise

- Elle améliore la confiance et l'affirmation de soi

- Elle facilite l'adaptation au changement 

- Elle aide à la prise de recul qui permet une meilleure prise de décisions

- Elle permet d'apprendre à gérer son temps, et de prioriser les tâches pour une réduction du stress et une efficacité optimale

- Elle est également utile dans le cadre d'une préparation à une prise de parole en public

- Elle aide au dépassement de soi et à la créativité

 

La sophrologie, technique de développement personnel à part entière, propose des solutions concrètes à des problèmes qui ne sont que trop récurrents dans le monde de l'entreprise: prévention de burn-out, gestion du stress, mais aussi aide à la récupération physique et mentale pour une amélioration générale du bien-être des salariés et collaborateurs. 

 

Elle permet aux employés d'ouvrir une "parenthèse bien-être" au coeur de leur journée bien chargée, afin de pouvoir se ressourcer, se détendre et se relaxer. Ils en ressortiront revitalisés, avec un plaisir de travailler à nouveau ensemble dans l'entreprise. 

 

Prenez contact pour plus de renseignements ou pour organiser un rendez-vous!

 

 

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